Bom galera como todos sabem agora por lei ficou bem mais difícil para fuma, bom tenho bastante amigos que fumam e todos eles me questionaram por que eu fiquei tão feliz com essa lei. E eu respondia que agora tenho mais motivos ainda para sorrir, afinal agora dificilmente voltarei para casa com a roupa cheirando a cinzeiro depois de ir a uma balada. E por isso resovi preparar o texto que segue, não como zoação mas como uma sugestão.
Quando quiser fumar, sorria
O tabagismo é apontado como a principal causa de mortes prematuras evitáveis: todo ano cerca de 5 milhões de pessoas morrem no mundo inteiro devido às mais de 50 doenças associadas ao hábito de fumar cigarros, visto hoje como uma forma de dependência química e psicológica.
O sorriso combate a depressão e o estresse, diminui a pressão arterial, melhora a digestão, desintoxica o organismo, espanta a dor e até deixa a pele mais bonita.
O cigarro é uma combinação de cerca de 4 mil substâncias tóxicas, das quais 250 são prejudiciais ao organismo, e 50, especificamente, cancerígenas.
Quando rimos movimentamos mais de 400 músculos em todo o organismo, oxigenamos os pulmões e estimulamos a circulação sangüínea.
Estudos sugerem que a exposição à fumaça de cigarro nos torna mais suscetíveis a infecções causadas por vírus e bactérias transmitidas pelo ar.
Cientistas afirmam que 5 minutos de riso são equivalentes a 45 minutos de ginástica aeróbica.
Uma a sete horas por semana de exposição à fumaça dos outros aumenta o risco de infarto em 24%; mais de 21 horas por semana engolindo fumaça alheia faz essa probabilidade chegar a 60%. Quem fuma está sujeito a um risco até três vezes maior de um ataque cardíaco que um não-fumante – e o risco aumenta 5,6% para cada cigarro consumido.
Quem sorri estimula o cérebro a liberar endorfina e serotonina — substâncias responsáveis pela sensação de prazer e felicidade. Essas substâncias proporcionam uma sensação de leveza e bem-estar, além de ativarem o sistema imunológico. Essa imunização ajuda a prevenir, principalmente, doenças ocasionadas por elevado grau de estresse.
Por isso, quando der vontade de acender um cigarro, procure por algo que te faça sorrir.
Acredito que por maior que seja o seu vicio, ele não é melhor do que uma boa gargalhada.
Então lhe faço uma sugestão: Quando quiser fumar, SORRIA!
O sorriso combate a depressão e o estresse, diminui a pressão arterial, melhora a digestão, desintoxica o organismo, espanta a dor e até deixa a pele mais bonita.
O cigarro é uma combinação de cerca de 4 mil substâncias tóxicas, das quais 250 são prejudiciais ao organismo, e 50, especificamente, cancerígenas.
Quando rimos movimentamos mais de 400 músculos em todo o organismo, oxigenamos os pulmões e estimulamos a circulação sangüínea.
Estudos sugerem que a exposição à fumaça de cigarro nos torna mais suscetíveis a infecções causadas por vírus e bactérias transmitidas pelo ar.
Cientistas afirmam que 5 minutos de riso são equivalentes a 45 minutos de ginástica aeróbica.
Uma a sete horas por semana de exposição à fumaça dos outros aumenta o risco de infarto em 24%; mais de 21 horas por semana engolindo fumaça alheia faz essa probabilidade chegar a 60%. Quem fuma está sujeito a um risco até três vezes maior de um ataque cardíaco que um não-fumante – e o risco aumenta 5,6% para cada cigarro consumido.
Quem sorri estimula o cérebro a liberar endorfina e serotonina — substâncias responsáveis pela sensação de prazer e felicidade. Essas substâncias proporcionam uma sensação de leveza e bem-estar, além de ativarem o sistema imunológico. Essa imunização ajuda a prevenir, principalmente, doenças ocasionadas por elevado grau de estresse.
Por isso, quando der vontade de acender um cigarro, procure por algo que te faça sorrir.
Acredito que por maior que seja o seu vicio, ele não é melhor do que uma boa gargalhada.
Então lhe faço uma sugestão: Quando quiser fumar, SORRIA!
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